Du leidest unter Darmbeschwerden?

Blähungen, Unverträglichkeiten oder Müdigkeit begleiten dich?

Werde symptomfrei!

Finde die Ursachen deiner Beschwerden

& erlange deine Vitalität und Gesundheit zurück!

Jetzt anmelden und dir deinen Platz für den Premium - Online Kurs sichern!

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„Darmgesundheit leicht gemacht!“

Du leidest unter verschiedenen unspezifischen Symptomen wie zum Beispiel:

  • Blähungen
  • Unverträglichkeiten
  • Müdigkeit
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Schlafstörungen
  • schmerzenden Gelenken
  • Gewichtsproblemen
  • Autoimmunerkrankungen

Viele dieser Beschwerden ist eines gemeinsam: Die Hauptursache befindet sich im Darm!

Hier erfährst du einen ganzheitlichen Ansatz um deine Gesundheit zu verbessern:

Ich lade dich ein, einen Schritt aus den konventionellen Denkmustern zu wagen und ein breiteres Spektrum über Krankheitsentstehung und Therapie von chronischen Erkrankungen zu erfahren!

In diesem ganzheitlichen Ansatz verfolgen wir die verschiedenen Symptome zurück an ihren gemeinsamen Ursprung, der unter anderem in deiner Ernährung, deiner Umwelt und deinem Lifestyle liegt.

Du kannst deine Lebensqualität deutlich verbessern wenn du die Ursachen deiner Beschwerden kennst !

Ein löchriger Darm oder auch eine Dünndarmfehlbesiedlung können in weiterer Folge die Ursache von stillen Entzündungen im Körper sein:

Falsche Ernährung, chronische Infektionen oder ein dauerhaft erhöhtes Stresslevel können dazu führen, daß die Schutzbarriere der Darmschleimhaut löchrig wird.

Das Leaky Gut Syndrom, der sogenannte “löchrige Darm”, führt dazu daß unverdaute Nahrungsmittelbestandteile, Toxine oder Krankheitserreger über die Blutbahn in fast jeden Bereich des Körper gelangen können und dort dauerhaft das Immunsystem stimulieren.

Diese Dauerreize führen dann mit der Zeit zur Entstehung von chronischen Erkrankungen wie chronische Schmerzen, Artheriosklerose oder auch Autoimmunerkrankungen.

Die Änderung deines Lifestyles und deiner (Ernährungs-)Gewohnheiten machen einen Unterschied und du kannst deine volle Lebensqualität wiedererlangen!

Die folgende Grafik zeigt dir sehr genau, daß z.B. die Entstehung von Autoimmunerkrankungen ein schleichender Prozeß ist , der sich vom Auftreten des ersten Symptoms bis zum Vollbild einer Autoimmunerkrankung über einen längeren Zeitraum, oft bis hin zu mehreren Jahren, ziehen kann.

Anhand dieses Bildes kannst du erkennen, dass auf der einen Seite das Vollbild einer chronischen Erkrankung oder auch Autoimmunerkrankung steht, welches mit einem hohen Grad an Entzündungsaktivität im Körper verknüpft ist.

Auf der anderen Seite steht ein niedriger Entzündungsgrad mit geringen oder kaum vorhandenem Symptomenkomplex.

  • Die Entzündungsaktivität hat Einfluss auf die Symptome und die Vitalität in deinem Körper !

  • Die Reduktion der Entzündungsprozesse im Körper reduziert die Symptome!

  • Um dies zu erreichen, musst du die Ursache von Entzündung in deinem Körper kennen!

Was sind die Ursachen von chronischen Entzündungen?

An erster Stelle ist es sehr wichtig , die Ursachen deiner Beschwerden herauszufinden !

– In welchem Zustand ist dein Mikrobiom?

– Ist die Darmschleimhaut entzündet?

– Leidest du an einem Leaky Gut, einem löchrigen Darm oder unter einer Dünndarmfehlbesiedlugn ?

– gibt es eventuell Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

– welche sonstige Faktoren könnten Einfluß auf deine Gesundheit haben?

Diese Ursachen sind die Schlüssel in der Entstehung von chronischen Erkrankungen oder Autoimmunkrankheiten.

In der Funktionellen Medizin sind  5 Umweltfaktoren für die Entstehung von chronischen Erkrankungen verantwortlich:

Ich darf dir meinen 6 Wochen Online Kurs "Darmgesundheit leicht gemacht !" vorstellen:

In meinem 6 wöchigen Onlinekurs “Darmgesundheit leicht gemacht !” gehen wir gemeinsam den Ursachen  deiner Darmbeschwerden näher auf die Spur.

Ich werde dir erklären, welcher Zusammenhang  zwischen deinen Symptomen, chronischen Erkrankungen und dem Level an chronischen Entzündungen im Körper besteht.

Du erhälst alle  wichtigen Tools , Checklisten und e-Booklets in die Hand um deine eigene Situation zu analysieren um Schritt für Schritt wieder in Richtung Symptomfreiheit zu kommen.

Ich kann dir zeigen, welch wichtige Rolle eine Ernährungsumstellung und eine Änderung deines Lifestyles in der Unterstützung deines Immunsystems spielt um endlich wieder symptomfrei zu werden

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Thema Darmgesundheit sehr komplex ist , die Masse an Informationen oft überfordern kann und dir meist ein genauer Fahrplan fehlt, welche Schritte wann zu beachten sind, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit meinem 5 – Elemente Plan gehen wir die Ursachen, die zu einem löchrigen Darm (Leaky Gut) oder einer Dünndarmfehlbesiedlung führen können, gemeinsam durch.

Durch meine eigenen Darmprobleme vor einigen Jahren habe ich mich auf die Suche nach den Ursachen begeben, um Möglichkeiten zu finden, meine eigenen Symptome zu verbessern.

Diese Suche hat mich tief in die funktionelle und ganzheitliche Medizin eintauchen lassen.

Das Problem war jedoch die Menge an Information!

Ich wusste anfangs nicht, wo überhaupt beginnen?

Ich habe viele Webseiten durchstöbert und Bücher gelesen um Antworten auf meine Frage zu finden:

Warum?

Doch es gab so viele unterschiedliche Ansätze und Meinungen, dass es extrem schwer war, das richtige Vorgehen herauszufinden. Es folgten zahlreiche Ausbildungen in ganzheitlicher Medizin wie Orthomolekularmedizin (die Lehre von den Vitalstoffen), Akupunktur, Mitochondrienmedizin und Ausleitungsverfahren sowie unzählige Seminare und Fortbildungen in diesem Bereich.

Langsam begann ich das große Ganze zu sehen und ich kam bei sehr vielen Erkrankungen auf einen gemeinsamen Nenner:

Die stille Entzündung und welche extrem wichtige Rolle der Darm in dem ganzen Geschehen einnimmt!

Diese Erkenntnis habe ich in meiner Praxis mit unzähligen PatientInnen umgesetzt und daraufhin ein strukturiertes Programm entwickelt, welches meinen PatientInnen alle notwendigen Tools in die Hand gibt, um ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und positiv zu beeinflussen.

Durch mein 6 Wochen Online Programm ersparst du dir die Jahre an Versuch und Irrtum und erhältst eine gut strukturierte Vorgehensweise an die Hand um rasch deine Symptome zu bessern !

Was dich in meinem 6 – wöchigen Onlinekurs

” Darmgesundheit leicht gemacht! ” erwartet:

In meinem 6 Wochen Kurs werde ich auf alle 5 Ursachen von chronischen Entzündungen detailliert eingehen. Du erhältst Arbeitsblätter, Handouts und Checklisten die dir auf deinem individuellen Weg zu einem neuen Lifestyle helfen werden.

Woche 1: Vorbereitungswoche sowie Grundlagen von chronischen Erkrankungen
  • Komplette Menüpläne inkl Rezepte Ebook mit über 50 Rezepten für den Alltag.
  • Einkaufslisten
  • Verschiedene Checklisten um deinen individuellen Gesundheitszustand zu ermitteln.
  • Tiefergehende Hintergrundinfos in Form von Booklets und Artikeln
  • Empfohlene Labor Tests und Darm-Check

 

Woche 2: Dein Darm, das unbekannte Universum!

  • Erfahre mehr über deinen Darm, den Sitz des Immunsystems und deinem Tor zur Gesundheit
  • Was ist das „Leaky Gut Syndrom“ und welche Rolle spielt es in der Entstehung von chronischen Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen
  • Leitfaden zu einer guten Verdauung
  • Fundierte Anleitungen um dein Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein Leaky Gut Syndrom zu sanieren.

Woche 3: Die wichtigsten Player in deiner Ernährungsumstellung: Gluten, Getreide und Hülsenfrüchte

  • Der wichtigste Ansatz, den du machen kannst um dein Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist deine Ernährung!
  • Welche Auswirkungen der Verzehr von Gluten, Getreide und Hülsenfrüchten auf dein Immunsystem hat.
  • Wichtige Tipps und Anleitungen um dir das Vermeiden dieser Nahrungsmittel zu erleichtern
  • Viele Rezepte mit kurzer Zubereitungszeit um dir die Umstellung auch im stressigen Alltag leicht zu machen.

Woche 4: Vermeide Toxine!

  • Unsere Umwelt heutzutage ist voll mit toxischen Belastungen, die zu Problemen in deinen Entgiftungssystemen führen können als auch Entzündungen im Körper fördern und unterhalten.
  • Welchen Einfluss Toxine auf dein Hormonsystem und dein Immunsystem haben
  • Warum Toxine zu chronischen Erkrankungen bis hin zu Autoimmunerkrankungen führen können
  • Anleitungen und Guides für ein Toxin freies Zuhause
  • Wie du deine Toxin Belastung minimierst
  • Wie du dein Entgiftungssystem unterstützt und stärkst.
  • Empfohlene Anwendungen um dein Immunsystem zu unterstützen

 

Woche 5: Was du gegen chronische Infektionen und Stress tun kannst!

  • Chronische Infektionen können bei schwachem Immunsystem oder Stress wieder aufflammen und der Trigger für chronische Erkrankungen bzw. Autoimmunerkrankungen sein. Daher ist es umso wichtiger, den ständigen Stress in unserem Alltag zu erkennen und zu reduzieren um dein Immunsystem wieder in Balance zu bringen.
  • Anleitungen zum Stress Management
  • gesunder Schlaf
  • Einführung in Yoga und Atem-Techniken um jederzeit dein Streßlevel reduzieren zu können.

 

Woche 6: Der Start in dein neues Leben!

  • Du hast es geschafft! Die letzte Woche ist erreicht und du hast schon große Fortschritte mit deinem neuen Lifestyle gemacht. Auch wenn die Umstellung anfangs sicher nicht leicht war, und du gegen alte Gewohnheiten kämpfen musstest hast du nun ein besseres Körpergefühl und Gesundheitsbewusstsein erreicht. Du fühlst wieder mehr Energie und Lebensfreude und hast viele Beschwerden und Symptome hinter dir gelassen.
  • Nun darfst du die Wiedereinführungsphase der Lebensmittelgruppen starten und erhältst dazu eine detaillierte Anleitung. Dies ist die individuelle Phase, wo du die optimal zu deinen Bedürfnissen passende Ernährung auslotest
  • Tipps, wie du deine optimale Ernährung auch auf Reisen beibehalten kannst
  • Tipps für Restaurantbesuche oder bei Einladungen.

Jede Woche des „Darmgesundheit leicht gemacht !“ Onlinekurses enthält:


  • Mein 50 Rezepte Ebook für eine einfache Umsetzung im Alltag!
  • Checklisten, Ebooklets und Menüpläne
  • Zahlreiche Videos zum besseren Verständnis der gesamten Zusammenhänge zwischen Darm, Stress, Ernährung, Immunsystem und Toxinen.
  • 24h Email Support während der gesamten 6 Wochen. Du erhältst innerhalb von 24h Antwort bei brennenden Fragen.
  • Für individuelle Beratungen steht dir jederzeit die Buchung einer Onlinesprechstunde zur Verfügung! Hier kann ich persönlich auf deine individuelle Situation eingehen!
  • Für diejenigen, die gleich mit individueller Betreuungs starten wollen: In regelmässigen Zyklen startet mein Premium Onlinekurs mit begrenzter Teilnehmeranzahl!                                                                       Ich begleite dich in persönlichen Onlinesprechstunden während der ganzen 6 Wochen. Du erhältst nach Zahlungseingang einen Stuhltest zugesandt den du bequem zuhause durchführen kannst. Du erhältst Tipps und Informationen um deine individuelle Situation um dein Ziel noch schneller zu erreichen und du erhältst Klarheit über die Ursache deiner Beschwerden!
  • Leseempfehlungen (Artikel, Downloads, Buchempfehlungen) zu den verschiedenen Topics, um dein Wissen in bestimmten Bereichen zu vertiefen.
  • 100 % lebenslanger Online Zugang, um in deinem Tempo und am Ort deiner Wahl das Beste für deine Gesundheit zu lernen.

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398 €
6 Wochen Online Kurs mit E-Mail Support
Rezepte und Menüpläne
Checklisten, Ebooklets und Leitfäden
Lebenslanger Online Zugang
 
 
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998 €
6 Wochen Online Kurs mit E-Mail Support
Rezepte und Menüpläne
Checklisten, Ebooklets und Leitfäden
Lebenslanger Online Zugang
+ 3 Onlinesprechstunden a 30 min nach deinem persönlichen Bedarf
+ Stuhltest Leaky Gut inkl. Befundbesprechung im Rahmen einer Videosprechstunde

Du bist dir immer noch nicht sicher, ob der 6 wöchige Onlinekurs "Darmgesundheit leicht gemacht!" das Richtige für dich ist??

Hier einige der häufig gestellten Fragen:

1. Funktioniert der „Darmgesundheit leicht gemacht!" - Kurs auch für mich?

Mit diesem Onlinekurs erhältst du alle Tools in die Hand um deine Gesundheit direkt selbst zum positiven zu beeinflussen. Du tätigst also ausserdem ein Investment in dich selbst und deine Gesundheit. Wenn du die wöchentlichen Videos ansiehst mit der geballten Info über die Hintergründe und Ursachen deiner Darmbeschwerden, du die Checklisten durcharbeitest um mehr über deinen aktuellen Gesundheitszustand zu erfahrnen und mehr Infos über die besten Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungen für deine Symptome erhältst, hast du die besten Tools in der Hand deine Gesundheit dauerhaft wiederzuerlangen und symptomfrei zu werden.

2. Hilft das Online Programm nur für spezifische chronische Erkrankungen?

Das Kursprogramm kann dir dabei helfen , jede chronische Erkrankung zu verbessern, da die Ursache von chronischen Erkrankungen ein Problem der Darmgesundheit sowie dem Level chronischer Entzündungen im Körper ist. Im Onlinekurs „Darmgesundheit leicht gemacht!“ wird der Darmdabei unterstützt wieder in Balance zu kommen und chronische Entzündungen können reduziert werden.

3. kann ich auch länger als 6 Woche für das Online Programm brauchen?
Ja klar! Mein Onlinekurs ist extra darauf ausgerichtet , dass er von jedem in seinem eigenen Tempo absolviert werden kann. Du hast keine fixen Uhrzeiten wo du dich damit beschäftigen musst, du kannst die Lektionen völlig nach deinem persönlichen Rhythmus planen. Ich empfehle jedoch jede Lektion zumindest wöchentlich zu absolvieren, da die Lektionen aufeinander aufbauen und du so dein Ziel schneller erreichen kannst.
4. Was kann ich tun, wenn ich mit Unklarheiten konfrontiert bin oder eine sehr spezielle Situation habe ?

Während der 6 Wochen steht dir der 24h email Support zur Verfügung, dh. wenn du plötzlich nicht mehr weiter wissen solltest oder Unklarheit herrscht, erhältst du innerhalb von 24h Antwort auf deine Frage. Für spezielle und umfangreichere Beratung empfehle ich dir eine Onlinesprechstunde zu buchen, da hierbei viel intensiver auf individuelle Problemstellungen eingegangen werden kann. Ein Upgrade auf das Premium Paket ist auch jederzeit möglich.

5. Was passiert wenn ich während des Onlinekurses verreisen muss?
Das geniale ist, dass du trotzdem am Onlineprogramm weiter teilnehmen kannst. Du brauchst lediglich eine gute Internetverbindung um die wöchentlichen Lektionen abrufen zu können. Es wäre gut wenn du deine Reise vorher etwas planen kannst, um bei kurzen Trips entweder deine eigenen Mahlzeiten mitzunehmen oder um bei längeren Reisen Restaurants und Shops ausfindig zu machen , die dich bei deinem Ernährungsprotokoll unterstützen können.
6. Was soll ich machen wenn ich keine Zeit zu kochen habe?

Am Besten legst du den Beginn des Programmes an ein Wochenende, wo du mehr Zeit und Ruhe hast, dich auf die Umstellung vorzubereiten und vertraut zu machen. Gerade mit chronischen Darmbeschwerden ist es wichtig sich ausreichend Zeit zu nehmen und jeden unnötigen Stress zu vermeiden. Du erhältst genaue Wochenpläne und Einkaufslisten damit du die Mahlzeiten schon vorab zubereiten kannst.

7. Sind Ergänzungspräparate und Tests inkludiert?

Du kannst das Programm natürlich ohne Ergänzungspräparate und Tests absolvieren. Sie leisten jedoch wertvolle Hilfestellung dein Ziel schneller und effizienter zu erreichen und Klarheit über die Ursachen deiner Beschwerden zu erhalten.

Im Basisprogramm erhältst du Anleitungen und Empfehlungen um deine individuellen Ergänzungspräparate zu finden sowie Empfehlungen mit welchen Tests du deinen Ist-Zustand am besten ermitteln kannst. Wenn du das Premium Program gebucht haben solltest ist ein effektiver Stuhltest inklusive Auswertung und persönlicher Befundbesprechung via Online Sprechstunde inkludiert.